打飞机就是男性自慰，是成年男性缓解性压力的一种方式，自慰次数太多不利于身体健康。

男性自慰是自己释放性压力的一种方式，一般情况，男性用自己的手、性玩具或日常用品等，对自己的阴茎进行摩擦刺激，能够刺激阴茎头和冠状沟等部位，使男性的性神经兴奋，阴茎海绵体充血，进而达到性高潮，排出精液。由于男性自慰是一个比较隐私的过程，为了避免语言上的尴尬，有些人把男性自慰称为打飞机，是一种通俗的说法。

男性自慰大多是一种正常的生理现象，对于成年的男子来说，如果长时间没有性生活，性神经的敏感性会增高，那么一些男性就容易产生暴躁和焦虑等不良情绪。通过自慰能够释放性压力，避免和拒绝了有风险的性接触，对男性身体健康也是有好的地方。

但是如果说男性经常接触不健康的影视作品，容易养成过度自慰的不良习惯，一方面在自慰的过程中会消耗大量营养物质，影响正常的睡眠，他们的工作和学习能力下降。另一方面反复自慰会使性神经中枢长时间兴奋，有可能造成性神经中枢疲劳或兴奋阈值降低，男性就会出现性欲下降、阴茎勃起强度减弱、射精障碍和不射精、阳痿、早泄等症状，会影响男性的身体健康和性功能。

男性自慰的方式比较多，最常见的方式是握住阴茎后前后摩擦，能够通过移动包皮摩擦阴茎头和冠状沟，可刺激性神经，使男性达到性高潮，出现射精。

打飞机指的是男性自慰，是男性释放性压力的一种方式，无论采取什么方式自慰，都应该建立在安全和隐私的基础上，能够降低对男性的心理压力，避免自慰对男性身心造成不良影响。