45岁女人可以忍多久不性爱

四十五岁的女性对于性生活的需求因人而异，正常女性的频率一般一周一次或者两次，具体因人而异。

四十五岁的女性一般多数身体状态良好，多有月经且周期性的出现，体内各种性激素分泌旺盛，夫妻关系良好，建议进行正常的性生活，一般一周一次或者两次。如果出现绝经的情况或者阴道干涩分泌物减少，可能会出现同房稍感不适或者比较困难，性生活也取决于男女双方的兴趣爱好和身体状况。如果感觉到身体的不适，可以减少性生活的机会和频率，局部进行处理，可用雌激素软膏涂抹，有些也可以采用润滑油后进行同房。

女性在性生活时要注意卫生，性生活前后都要进行清洗，以减少炎症的概率。要注意采取好高效全程的避孕措施，降低非意愿性妊娠率，减少对子宫的伤害。