标签：睡眠状态之夜惊

夜惊发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被「吓醒」的反应。 　　其实讲「吓醒」不太正确，因为这时虽然动作很像被吓醒的样子，但...